给自己的情书：在爱的全球里进修怎样爱自己

在每年的情人节，当我们期待着那份来自于爱人的惊喜和浪漫时，是否有想过：怎样学会真正地爱自己呢？今年，让我们一起写封给自己的情书，在这份特别的日子里，用心去对待一直陪伴着自己的那个“我”。只有当我们学会爱自己，才能在将来的情感里，与他人建立起更美好的连接。

请珍视自己，别迎合

生活中，我们常常在情感关系中迷失自我，愿意以低姿态去迎合对方，然而，这种方式不仅无法换来真正的快乐，反而会让自己受伤。正如作家张德芬所经历的那样，死死拽着一段已经不再合适的关系，最终只会令自己落入无法自拔的境地。我们要明白，生活不应为了迎合他人而贬低自己，珍惜自己的感受，才能更好地走出爱情的迷雾。

亲爱的自己，请相信，你是珍贵的，值得被尊重和心疼。努力去珍视自己，守护自己的底线，与其为了一个不值得的人卑微依附，不如有勇气去放手。真正的美好关系是基于相互尊重与欣赏，而不是单方面的付出。学会爱自己，你才有能力去爱他人。

请放过自己，别内耗

在职业与家庭中忙碌的你，是否常常感到心累呢？有时候，我们在自我要求上过于苛刻，只因期待追求完美，才不断地给自己施加压力。其实，爱自己并不是为了完美，而是接受自己的不足。如同作家山下英子，在面对生活压力时，她选择了放下内心的重负，让生活恢复自在。

因此，亲爱的自己，当内心的自责与焦虑来袭时，请尝试给自己一些大度。我们都不是完美的人，领会自己的心情，少些比较与内耗，才能更好地寻找内心的平和。勇气面对自己的情感，放下过往，让烦恼与自我纠结随风而去。只有放过自己，才能收获更大的喜悦与满足。

请强大自己，别依附

“我的意中人，是位盖世英雄”这句台词恰如其分地展现了对完美爱情的幻想。然而，依赖他人并不是爱，反而可能导致自我的消逝。正如《伤逝’里面子君的故事，依附无法带来真正的快乐，最终只会使自己失去温暖和支持。

抛开“依附”的心理，学会自我成长，让自己成为独立而强大的人，才是找寻快乐的基础。你若能够心安理得地过自己的生活并照顾好自己，未来的情感才能更加健壮而持久。记住，爱自己一个独立的经过，它不会依赖于他人的眼光或认可，而是源自你内心的选择。

小编归纳一下：要善待自己

写下这封给自己的情书，希望能够提醒我们：真正的快乐始于自我。珍惜自己、放过自己、强大自己，这些都是我们在生活中需要进修的重要课题。让这个情人节成为新的起点，扔掉那些无谓的自责与内耗，认真地去爱自己的生活。

未来的路还很长，愿你我都能在这条道路上，始终记得：开头来说要好好爱自己，才能有能力去爱他人。就如王菲小编认为‘给自己的情书’里面所唱：“自己都不爱，怎么相爱”？当我们学会正确地对待自己，生活中的每一份爱与快乐，都会如期而至。