?弹吉他的人手痛正常吗？
他，一直以来深受音乐爱慕者关注着的乐器，拥有着独特的魅力，在弹奏经过中，许多吉他手都会遇到一个共同的难题——手痛，弹吉他的人手痛正常吗？我们就来探讨一下这个难题。
们要明确一点，弹吉他的人手痛是正常现象，这是由于吉他演奏经过中，手指需要频繁地按弦、拨弦，这无疑会对手指和手腕造成一定的压力，尤其是在初学阶段，由于手指力量不足、姿势不正确等缘故,更容易出现手痛的情况。
?弹吉他时,手痛的缘故主要有下面内容几点：
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strong>姿势不正确：吉他演奏姿势不正确，如手腕过度弯曲、手指按弦过重等，都会导致手部肌肉紧张,从而引发疼痛。
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strong>手指力量不足：初学者往往手指力量不足，长时刻弹奏会导致手指疲劳,进而引发疼痛。
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strong>吉他弦张力过大：吉他弦张力过大，会使手指按弦时承受更大的压力,容易导致手痛。
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strong>长时刻弹奏：长时刻弹奏吉他，手指和手腕得不到休息,容易引发疼痛。
何减轻手痛呢？
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strong>调整姿势：保持正确的吉他演奏姿势，使手指、手腕处于天然情形,减轻手部压力。
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strong>加强手指力量训练：通过手指拉伸、握力训练等，进步手指力量,减轻手痛。
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strong>适当调整吉他弦张力：根据自身情况，适当调整吉他弦张力,减轻手指负担。
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strong>合理安排练习时刻：避免长时刻连续弹奏，适当休息,让手指和手腕得到恢复。
吉他的人手痛是正常现象，但我们可以通过调整姿势、加强训练等技巧来减轻手痛，只要我们用心去呵护自己的双手，相信在不久的将来，我们都能成为一位技艺高超的吉他手！????
